Die Kurstermine 2025:
19.01. - 19.02.2025
26.03. - 30.04.2025
11.06. - 16.07.2025
06.08. - 10.09.2025
15.10. - 26.11.2025

Aquafitness für Schwangere in Wiesbaden

Bewegung und Balance – aquafit durch die Schwangerschaft

  • Fitness und gesunde Bewegung im Wasser bei 
angenehmen 34°C
  • Als schwange­r­schaftsbegleitende Maßnahme 
optimal geeignet zur Gesundheitsförder­ung von Mutter und Kind!
  • Von Schwangerschaftsbeginn bis zur Geburt
 möglich, geeignet für alle Schwangeren, auch 
ohne jegliche Sporterfahrung
  • Wirbelsäule und Gelenke werden entlastet
  • gezielte Gymnastik kräftigt, dehnt und lockert 
die gesamte Muskulatur
  • Schwangerschaftsbeschwerden werden gelindert, 
oder vorgebeugt (Rückenschmerzen, Ischias, 
Symphysenlockerung, Ödeme)
  • die körperliche Leistungsfähigkeit wird erhöht 
und schafft somit gute Voraussetzungen für die 
Anstrengungen unter der Geburt
  • die rhythmischen Bewegungsreize durch die 
Aktivität der Mutter, unterstützen die Entwicklung und Gesundheit des Babys und fördern so die 
Gesamtmotorik, Koordination und Sprachentwicklung

Und das wichtigste: es macht einfach Spaß, sich mit 
verschiedenen Hilfsmitteln wie Bällen, Schwimmbrettern, oder Poolnudeln und Musik im Wasser zu bewegen.

Kursort

St. Josefs-Hospital Wiesbaden (Joho)
Bewegungsbad der Physiotherapie med4sports
Beethovenstraße 20, 65189 Wiesbaden

Kursdauer

6 x 60 Minuten, mittwochs von 19-20 Uhr

Kursleitung

Monika Gerber-Johnson, Hebamme

Kursgebühr

125 Euro

Anmeldung in 4 Schritten

  1. Zur Anmeldung sende mir bitte das vollständig ausgefüllte Anmeldeformular.
  2. Bei Verfügbarkeit informiere ich dich und reserviere dir für 4 Tage einen Platz.
  3. Innerhalb dieser 4 Tage überweise mir bitte die Teilnehmergebühr.
  4. Erst nach Geldeingang und Bestätigung durch mich ist deine Anmeldung verbindlich.